Artículos y Recursos
Artículos
Educativos.
Artículos detallados sobre manejo del dolor, cuidados conservadores, ejercicio y enfoques de tratamiento basados en evidencia.
Cuidados Conservadores
Terapia Física Acuática para Artritis y Dolor Articular
Cómo la terapia acuática reduce el estrés de soporte de peso en las articulaciones mientras proporciona resistencia para fortalecimiento y manejo del dolor.
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Ejercicio
Ejercicios McGill Big 3 para Dolor de Espalba Baja
Ejercicios de estabilidad espinal basados en evidencia: técnica adecuada, errores comunes, quién se beneficia y contraindicaciones.
8 min de lecturaLeer →
Cuidados Conservadores
Rodillo de Espuma Torácica para Movilidad de Espalda Superior
Mejorando la movilidad de la espalda superior para reducir el dolor de cuello y hombro. Técnica, beneficios, precauciones y cronograma.
7 min de lecturaLeer →
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